Saber exatamente o que desejamos para traçar objetivos claros e concretos é a melhor forma de evoluir. Mas, como entender quais são as nossas metas, se não nos conhecemos?
Você sabia que assertividade tem a ver com autoconhecimento? Vou explicar: quando nos conhecermos, temos a real medida dos nossos desejos, daquilo que nos move e do que realmente nos faz feliz. Dessa forma, conseguimos traçar objetivos que são condizentes e que nos dão energia suficiente para correr atrás dos nossos sonhos. É muito mais fácil trabalhar quando sabemos o que vamos conquistar! Porém, muitas pessoas que chegam aqui no consultório tem uma dificuldade grande de serem assertivas quanto a seus objetivos. Na maioria das vezes, não sabem o que realmente querem. E isso acontece porque não temos, ainda, uma cultura de autoconhecimento, de investigar quem somos, o que desejamos. Estamos, ainda, iniciantes na arte de buscar nossa essência. A Saúde Integrativa, que praticamos aqui na Biointegral, é essencial para encurtar o caminho entre quem somos e o que desejamos conquistar. Isso porque ela trabalha não apenas os sintomas do paciente, mas sua vida como um todo. É na Saúde Integrativa que descobrimos as causas reais de dores e doenças, especialmente as crônicas, encontramos traumas escondidos, crenças limitantes. Além de ser um processo de reabilitação do paciente, é uma forma de autoconhecimento importante.