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As parcerias certas também promovem saúde física e mental

Compreender que alguns relacionamentos podem ser extremamente tóxicos e escolher as parcerias certas para a vida pode ser nosso maior autocuidado. Ter, à nossa volta, pessoas que estão vibrando em sintonia com nossos pensamentos e objetivos nos traz mais saúde física e mental.

Você pode fazer todos os movimentos possíveis para estar bem física, emocional e mentalmente. Mas, se você convive diretamente com pessoas que vibram em sintonia totalmente contrária, que sabotam sua energia pessoas e que vivem colocando você para baixo, como se diz, dificilmente terá uma saúde equilibrada. Por isso, além do autocuidado, é preciso saber observar quem está à nossa volta, e aprender a escolher parcerias que promovam mais saúde física e mental.

Muitos estudiosos, de várias linhas, falam que nos tornamos a soma das cinco pessoas com quem mais convivemos. Isso porque elas dizem muito sobre como vemos o mundo e, especialmente, sobre as escolhas que fazemos. Mesmo que você tente cultivar pensamentos mais positivos sobre a vida, estar perto de pessoas negativas certamente vai dificultar essa tarefa. Ou mesmo travar seu processo pessoal

Por isso é tão importante escolher as parcerias certas. Sabemos que muitas vezes as pessoas que mais “jogam contra” podem estar muito próximas, ser um membro da família, por exemplo. E aí, o que eu devo fazer, me afastar? Nem sempre, sair completamente de cena é a solução. A primeira grade mudança nunca é externa, acontece em nosso interior.

Perdoar para seguir seu próprio caminho

O primeiro movimento que precisamos fazer é o de buscar a consciência sobre o que acontece. Quem não está na mesma sintonia que eu? Quem, ao invés de me ajudar, sabota meus planos? Observar quem convive com você é um exercício de humildade e autoconhecimento. Não é para simplesmente julgar o outro – cada um tem seu momento, seu caminho e sua forma de ver a vida. É para observar, com cuidado e respeito, quem não está andando na mesma direção que você.

A partir daí, a escolha é muito pessoal. Talvez, você tenha que se afastar um pouco ou por um tempo, para colocar seus próprios sentimentos no lugar e conseguir ter uma postura mais pragmática sobre a vida. Mas, muitas vezes, a tomada de consciência e o entendimento de que é você quem deve fazer suas próprias escolhas já “viram a chave” e conseguem diminuir a influência do outro sobre nossa vida.

Nem todo mundo que nos atrapalha nesse caminho de autoconhecimento e crescimento pessoal é alguém ruim. A dualidade é algo que precisa ser vista e tratada com parcimônia, já que aquela pessoa pode, sim, acreditar que está fazendo o melhor por você. Nossos pais, por exemplo, muitas vezes nos empurram na direção que eles acreditam ser a melhor. O importante não é confrontar, mas, sim, ter a certeza, em si, de onde quer chegar, e conseguir escolher parcerias que ajudem a conquistar seus objetivos. Naturalmente, se você estiver no caminho que deseja profundamente, as pessoas certas vão acabar aparecendo para somar.

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