Estar com a mente e as emoções em dia pode ser a garantia de alta performance no esporte.
Um dos principais trabalhos que todo esportista de alta performance precisa fazer é o mental – aprender a gerenciar as emoções nos dá mais resiliência, nos garante empenho máximo e nos centra em nossos objetivos. Quando um atleta não vai bem em ação, dizemos que está desconcentrado. Sim, um atleta que está passando por dificuldades e que não sabe gerenciar suas emoções dificilmente manterá a constância de vitórias. Não é à toa que costumamos dizer que para atingir um objetivo é ter foco, força e fé, os três totalmente ligados à ação mental e às emoções. Para termos foco, precisamos estar equilibrados, entendermos nosso próprio funcionamento mental, conectar-nos com aos nossos desejos e alinhar performance com resultado, para ter força, temos que investir nossos recursos mentais e emocionais em prol doo objetivo, garantir que estejamos usando nosso potencial máximo e permanecer conectados com nossa determinação, e a fé nada ais é do acreditar totalmente em nossas potencialidades, agir apaixonadamente, e esperar que os resultados aconteçam conforme nossas ações. A mente comanda muito mais do que o simples funcionamento do corpo. Ela garante que estejamos condicionados ao nosso melhor, que usemos nossas emoções e nossa vibrações mais elevadas em busca daquilo que mais almejamos. Uma mente em desequilíbrio provoca um mau funcionamento do corpo, fraqueza muscular e enrijecimento das articulações. Todo atleta que deseja alcançar seu potencial máximo precisa estar em dia com sua mente e sua emoção.